Supere!

"Supere isso e, se não puder superar, supere o vício de falar a respeito!"

Quer esquecer o fizeram contra você, o que falaram, o mal e as dores que alguém te causou? Pare de falar sobre!
Você jamais conseguirá por fim em uma história que permanece viva dentro de ti, mesmo que essa "vida" seja alimentada por todo ressentimento e tristeza que ficou.
O que passou e não fez bem não merece fazer parte de suas conversas e, tão pouco, do tempo que você tem ao lado das pessoas. Algumas coisas, por mais dolorosas que sejam, precisam ser definitivamente extirpadas, precisam de uma ruptura urgente para que não cresçam a ponto de ocupar pensamentos e motivações do coração.

Não vale a pena internalizar o que se viveu e um mal gerou. Libertar-se de algumas histórias só faz bem... a mente trabalha melhor, o coração fica em paz e os relacionamentos fluem de uma forma mais natural e desimpedida. É bom viver em paz com todos, mas é infinitamente melhor deitar e sentir a paz interior e ter a consciência livre/liberta do que passou.
Temos a tendência de desabafar, e por vezes fazemos isso em demasia. Nos desgastamos, e aos outros, com histórias sobre o que foi ruim, quando poderíamos falar e, muito melhor, viver, o que é bom e faz bem.

Supere os traumas, os dias ruins, as pessoas que te deixaram marcas e que te foram cruéis; mas se isso nesse momento ainda não for possível, comece a ser curado através do silêncio, PARE DE FALAR SOBRE ISSO!
O falar é de suma importância no processo de superação, mas o calar é também parte essencial deste.
O próprio Cristo disse que "a boca fala do que está cheio o coração ". Então, tente esvaziar o seu dos males que dentro dele foram introjetados. Isso te fará bem. Isso te trará curas emocionais importantíssimas. Isso mudará totalmente a sua forma de falar e o que você fala.